Učinci različitih protokola istezanja na parametre jakosti i snage koljenog zgloba mjereni Biodex dinamometromReportar como inadecuado




Učinci različitih protokola istezanja na parametre jakosti i snage koljenog zgloba mjereni Biodex dinamometrom - Descarga este documento en PDF. Documentación en PDF para descargar gratis. Disponible también para leer online.

Technical gazette, Vol.23 No.1 February 2016. -

Cilj istraživanja je usporedba učinaka dinamičkog istezanja i proprioceptivne neuromuskularne facilitacije PNF na izokinetičke parametre jakosti i snage koljenog zgloba. Uzorak čini 50 sportaša muškog spola podijeljenih na poduzorke od 10 ispitanika takmičarske razine karate 19 ± 2,4, tekvando 20 ± 3,6, boksanje 19,8 ± 4,3, nogomet 15,1 ± 0,3 i atletski sprint 18,3 ± 2,6. Izokinetički parametri koljena su mjereni Biodex izokinetičkim sustavom 3, na dvije kutne brzine 60 °-s i 180 °-s. Parametri su mjereni nakon dinamičkog istezanja te 48 sati kasnije nakon PNF protokola. Kod karatista i tekvando boraca nisu utvrđene značajne statistički razlike. Kod boksača, nogometaša i sprintera parametri jakosti i snage su veći nakon protokola dinamičkog istezanja. Rezultati ovog istraživanja potvrđuju da dinamičko istezanje doprinosi ispoljavanju većih vrijednosti izokinetičkih parametara jakosti i snage.

Biodex dinamometar; fleksibilnost; jakost; snaga



Autor: Safet Kapo - ; Faculty of Sport and Physical Education, University of Sarajevo, Patriotske lige 41, 71000 Sarajevo, Bosnia and He

Fuente: http://hrcak.srce.hr/



DESCARGAR PDF




Documentos relacionados