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Fabienne Oliveira ; Luiz Jacinto ; Terezinha Santoro ; Adriana Lemos ; Roberto Simão ;Fitness & Performance Journal 2007, 6 1

Autor: Fabrício Miranda Ribeiro

Fuente: http://www.redalyc.org/


Introducción



Fitness & Performance Journal ISSN: 1519-9088 editor@cobrase.org.br Instituto Crescer com Meta Brasil Miranda Ribeiro, Fabrício; Oliveira, Fabienne; Jacinto, Luiz; Santoro, Terezinha; Lemos, Adriana; Simão, Roberto Influência aguda do alongamento passivo e do aquecimento específico na capacidade de desenvolver carga máxima no teste de 10RM Fitness & Performance Journal, vol.
6, núm.
1, enero-febrero, 2007, pp.
5-9 Instituto Crescer com Meta Río de Janeiro, Brasil Disponível em: http:--www.redalyc.org-articulo.oa?id=75117235001 Como citar este artigo Número completo Mais artigos Home da revista no Redalyc Sistema de Informação Científica Rede de Revistas Científicas da América Latina, Caribe , Espanha e Portugal Projeto acadêmico sem fins lucrativos desenvolvido no âmbito da iniciativa Acesso Aberto doi:10.3900-fpj.6.1.5.p EISSN 1676-5133 Aquecimento RM10 Artigo Original Influência aguda do alongamento passivo e do aquecimento específico na capacidade de desenvolver carga máxima no teste de 10RM Fabrício Miranda Ribeiro1 - CREF 3207-G-RJ contamestrado@yahoo.com.br Adriana Lemos1 - CREF 3553-G-RJ adrianalemos@superig.com.br Fabienne Oliveira1 - CREF 017768-G-RJ fabipersonal@gmail.com Roberto Simão2 - CREF 2486-G-RJ robertosimao@ig.com.br Luiz Jacinto1 luizjamelo@ig.com.br 1 Universidade Gama Filho (CEPAC) Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro (EEFD-UFRJ) 2 Terezinha Santoro1 - CREF 3710-G-RJ tete_santoro@hotmail.com Ribeiro FM, Oliveira F, Jacinto L, Santoro T, Lemos A, Simão R.
Influência aguda do alongamento passivo e do aquecimento específico na capacidade de desenvolver carga máxima no teste de 10RM.
Fit Perf J 2007;6(1):5-9. RESUMO - O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito agudo em dois protocolos de aquecimento previamente realizados em um teste de 10 RM no exercício leg press 45°.
Foram voluntários 11 indivíduos (6 homens e 5 mulheres) que se submeteram prev...





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